प्लास्टिक की बोतल से बचे क्योंकि वह हानिकारक रसायन छोड़ सकती है. धातु की बोतल जैसे स्टेनलेस स्टील या एल्युमिनियम बेहतर विकल्प है. धातु की बोतल खरीदते समय BPA – मुक्त और खाद्य सुरक्षित चुने।
आजकल हम सबसे ज्यादातर लोग घर से बाहर निकलते समय पानी की बोतल साथ जरूर ले जाते हैं. यह अच्छी आदत है लेकिन असल सवाल यह है कि आप किस तरह की बोतल इस्तेमाल कर रहे हैं। सही पानी की बोतल चुन्ना आपकी सेहत और हाइड्रेशन दोनों के लिए जरूरी है. धातु की पानी की बोतल जैसे स्टेनलेस स्टील या एल्युमिनियम की बोतल टिकाऊ आसानी से ले जाने की सुविधा और पर्यावरण के अनुकूल होने के कारण काफी पसंद आ जाती है. लेकिन जब सेहत की बात आती है तो कुछ और भी बातों को ध्यान रखना जरूरी होता है।
प्लास्टिक की बोतले बिल्कुल ना ले
प्लास्टिक की बोतल हल्की और आसानी से मिल जाती है. इसलिए इन्हें ले जाना सुविधा जनक होता है. मगर इससे पानी पीने से स्वास्थ्य खराब होती है बीमार पड़ जाते हैं। गर्मी या धूप पर प्लास्टिक की बोतल में पानी रखने से हानिकारक रसायन मिल जाते हैं।
पानी के लिए धातु की बोतल सबसे अच्छा विकल्प है
प्लास्टिक की बोतलों के बाद पानी ले जाने के लिए मेटल या धातु की बोतलों का सबसे अच्छा विकल्प है. सेहत के लिहाज से देखे तो धातु की बोतले प्लास्टिक की बोतलों से कई मायने बेहतर है. यह टिकाऊ और लंबे समय तक चलती है।
कौन सी धातु की बोतल सेहत के लिए बेस्ट है?
स्टेनलेस स्टील : स्टेनलेस स्टील की पानी की बोतल टिकाऊ और हल्की और जंग लगने से बचाने वाली होती है. यह रासायनिक प्रतिक्रिया नहीं छोड़ती है. यानी यह पेय पदार्थ में कोई धातु जैसा स्वाद नहीं डालती है. आमतौर पर गर्म और ठंड दोनों तरह के तरल पदार्थ को स्टोर करने के लिए सुरक्षित मानी जाती है साथ स्टेनलेस स्टील को साफ करना आसान करता है. और इनमें बदबू भी नहीं आती है।
